Thursday , July 7 2022
Home / স্বাস্থ্য সেবা / এই তীব্র গরমে চোখের যত্ন নিতে কি কি করবেন জেনে নিন

এই তীব্র গরমে চোখের যত্ন নিতে কি কি করবেন জেনে নিন

মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে চোখ হচ্ছে অন্যতম। তাই চোখের যত্ন সম্বন্ধে আমাদের ভালো করে জানা উচিত। আপনার আশেপাশের সব কিছু আপনি যেমন এই চোখ দিয়ে দেখতে পারেন তেমনি আপনাকে সাজাতে আর সৌন্দর্য প্রকাশে চোখের তুলনা নেই। তবে এই চোখের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর সময় হচ্ছে গরমের এই সময়।

চোখের
এই তীব্র গরমে চোখের যত্ন নিতে কি কি করবেন জেনে নিন

এই তীব্র গরমে চোখের যত্ন নিতে কি কি করবেন জেনে নিন

চোখের যত্নে চশমা কিংবা ক্যাপ

গরমের এই সময়ে সূর্যের তাপ সরাসরি চোখে এসে পরে। যা চোখে থাকা ল্যান্সটিকে খুব বাজে ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে। তাই এই অতি বেগুনি রশ্মি থেকে চোখকে বাঁচাতে আপনি পড়তে পারেন সানগ্লাস আর সাথে মাথায় টুপি। যা আপনার চোখকে ঠান্ডা রাখবে এবং আপনার আশেপাশে থাকা ধুলাবালি থেকে রক্ষা করবে।

চোখের যত্নে গোলাপজল

 

এই গরমের আরেকটি সমস্যা হচ্ছে চোখের চুলকানি। এই সমস্যা দেখা দিলে ব্যবহার করতে পারেন গোলাপজল। খাঁটি গোলাপজল চোখের চুলকানি সমস্যা রোধ করতে খুব সহায়ক। এটি চোখকে শীতল ও ঠান্ডা করে এবং চুলকানি সমস্যা রোধ করে।
প্রতিদিন ২বার গোলাপজল দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে নিতে পারেন, পাশাপাশি আপনি চাইলে দুই থেকে তিন ফোঁটা গোলাপজল ড্রপ হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

চোখের যত্নে লবণপানি

লবণপানি চোখের যত্নে খুবই উপকারী। চোখের চুলকানি সমস্যা রোধ করতে লবন পানির তুলনা নেই। লবণপানি চোখের সমস্যা রোধ এবং লবণের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে চোখকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। লবণ পানি তৈরি করতে এক কাপ পরিষ্কার পানিতে ১ চামচ লবণ মিশিয়ে গরম করে নিন।
গরম করা হয়ে গেলে লবণপানি ঠান্ডা হতে দিন এবং এই পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। এই পদ্ধতি দিনে দুই অথবা তিন বার পালন করুন।

চোখের যত্নে পানি পান

চোখের সমস্যা দূর করতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। আর এই গরমে চোখের সবচেয়ে বড় সমস্যা হয়ে থাকে এ্যালার্জি জনিত সমস্যা। আর এর একমাত্র সমাধান হচ্ছে পানি। তাই প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

https://www.latestbangla.com/archives/1663

যে ব্যায়াম সমূহ ঘরের জন্য উপযোগী?

https://www.latestbangla.com/archives/1669

ব্যায়ামের মাধ্যমে সহবাসে মধুর আনন্দ লাভ করার উপায়

https://www.latestbangla.com/archives/1672

গরমে ব্যায়াম করুন ফিট থাকুন জানুন বিস্তারিত

https://www.latestbangla.com/archives/1677

যে ৪টি ব্যায়াম নারীদেহের উপরিভাগ সুগঠিত ও উন্নত করে

https://www.latestbangla.com/archives/1681

অব্যবহৃত চুড়ি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ক্যান্ডেল-হোল্ডার এবং পেন্সিল-হোল্ডার

https://www.latestbangla.com/archives/1686

তেজপাতার গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/1694

ত্রিফলার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারীতা,না জানলে জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/1697

১টি মাত্র আদা পানীয় প্রতিরোধ করবে ক্যান্সারসহ আরও অনেক রোগ?

https://www.latestbangla.com/archives/1703

পরিবারের সুস্থতায় ঘরেই রাখুন ঔষধি গাছ

https://www.latestbangla.com/archives/1417

নিয়মিত আমলকি খাওয়ার ৭ কারণ না জানলে জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/1712

সবুজ কফি বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/1718

ইউরিন ইনফেকশন থেকে বাচার উপায়

 

কোন খাবার কতদিন রাখবেন ফ্রিজে?

https://www.latestbangla.com/archives/1726

বিয়ে প্রেম থেকে পারিবারিকভাবে করা ভালো যে ৪ টি কারণে

https://www.latestbangla.com/archives/1736

কোন মেয়ে আপনার প্রেমে পড়েছে কিনা কীভাবে বুঝবেন?

: https://www.latestbangla.com/archives/1740

মেয়েদের অতি গোপনীয় কিছু সত্য

https://www.latestbangla.com/archives/1745

পরকীয়া থেকে স্বামীকে বিরত রাখার ৮টি পরামর্শ

https://www.latestbangla.com/archives/1750

প্রতিদিন ১ গ্লাস ডাবের পানি খান এবং ৭ টি স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্ত থাকুন

https://www.latestbangla.com/archives/1754

দাড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের কি কি ক্ষতি হয় জানলে জীবনেও এই কাজটি করবেন না

https://www.latestbangla.com/archives/1832

কচু শাকের এতো পুষ্টিগুণ! জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন

https://www.latestbangla.com/archives/1843

 

চোখের ক্লান্তি দূর করতে ও সতেজ ভাব আনতে কার্যকরী শশা

https://www.latestbangla.com/archives/1851

শ্বাসনালী থেকে নিকোটিন দুর করার উপায়। বেঁচে থাকতে চাইলে জানতে হবে

https://www.latestbangla.com/archives/1860

পেটের চর্বি কমাতে আলাদা ব্যায়াম?

https://www.latestbangla.com/archives/1880

প্রতিদিন সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা না জানলে এখনি জানুন

https://www.latestbangla.com/archives/1895

৭দিন খালি পেটে মধু ও রসুন খওয়ার উপকারিতা জানলে উপকৃত হবেন

https://www.latestbangla.com/archives/1902

ওজন কমাতে চিনাবাদাম ভূমিকা

https://www.latestbangla.com/archives/275

পুরুষদের যে অঙ্গগুলো নারীরা পছন্দ করে

https://www.latestbangla.com/archives/208

উচ্চ রক্তচাপ কমায় কুমড়ার বীজ

https://www.latestbangla.com/archives/146

গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে

https://www.latestbangla.com/archives/140

কোন রঙের ফল কত উপকারি? জানেন?

https://www.latestbangla.com/archives/985

পুরুষ নারী কে কখন যৌন মিলন (sex) করতে চায় ?

https://www.latestbangla.com/archives/526

ব্রণ সমস্যা সমাধানের ১১ টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

https://www.latestbangla.com/archives/1030

 

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।

শেয়ার করতে ভুলবেন না

Check Also

এখানে খরচ

এখানে খরচ নাই ওষুধ পাই বিনা মূল্যে

এখানে খরচ নাই,ওষুধ পাই বিনা মূল্যে নরসিংদী সাদত স্মৃতি পল্লী প্রকল্পে যারা ডাক্তার দেখাতে ইচ্ছুক, ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.