বর্তমান সময়ে নারী ,পুরূষ উভয়ই চাকরী করেন ফলে বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর ব্যাপারে অনেক সমস্যায় পড়তে হয় । সে ক্ষেত্রে বাচ্চাকে কেনা দুধ খাওয়াতে হয় যা সাস্থসম্বত নয়। এ সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য আপনি সময় করে দুধ চেপে সংগ্রহ করে রাখতে পারেন।কিভাবে আসুন জেনে নেই।
কীভাবে বুকের দুধ চেপে রাখবেন?
০১:ব্রেস্ট পাম্প দিয়ে এ কাজ কেরতে পারেন। তার জন্য নির্দিষ্ট মাপের পাম্প ব্যাবহার করতে পারেন। তার জন্য কারও কাছ থেকে সাহাজ্য নিতে পারেন বা পরখ করে দেখে নিতে পারেন। ব্যাবহারের পূর্বে সতর্কতার সাথে ফুটিয়ে নিন।
০২:হাতের সাহয্যে করতে পারবেন সে জন্য আপনাকে ভালভাবে হাত সাবান দিয়ে ধূয়ে নিন তারপর পিছন দিক দিয়ে ভালভাবে ধরূন অন্য হাতদিয়ে C এর মত করে ধরূন এবং চাপতে থাকুন না হলে একটু ম্যাসেজ করে নিন তারপর আবার চেষ্টা করূন।
০৩:সংরক্ষন করতে নিয়ম মেনে করূন:
(ক) মাইনাস ৪ ডিগ্রিতে ৫দিন পর্ন্ত রাখা সম্ভব।
(খ)মাইনাস ১৮ ডিগ্রিতে রাখলে ৬ মাস পর্ন্ত রাখা যায়।
এছাড়া জমে যাওয়া দুধ গরম করতে পারেন কিন্তু সাবধান কখনও মাইক্রোওয়েভ অভেন এ করবেন না ।
আর একবার জালানোর পর আর ফ্রিজে রাখবেন না। নতুন কিছু জানতে আমদের সাাথেই থাকুন।
আরো কিছু পোস্ট আপনার জন্য পড়তে পারেন
মোবাইল ফোন শরীরের জন্য কতটা ক্ষতির কারণ
হ্যান্ডশেক বলে দিবে আপনার স্বভাব
গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে
এক গ্লাস উষ্ণ লেবুর পানির ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
পেটের চর্বি কমানোর ৮ টি টিপস জানুন
আদার উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ জেনেনিন
তুলসি পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ জেনেনিন
একটু খানি যত্নেই সম্ভব কালো দাগ দূর করা
গার্লিক নান বানানোর সহজ রেসিপি জেনে নিন
আমাদের প্রদত্ত কনটেন্ট যদি আপনার ভালো লাগে, তাহলে শেয়ার করতে ভুলবেন না কিন্তু। নিজে জানুন এবং শেয়ার করে আপনার প্রিয়জন সহ অন্যদেরকেও জানানে সাহায্য করুন।
প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের ফেসবুক পেজে লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ
