Thursday , July 7 2022
Home / স্বাস্থ্য সেবা / গলা ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়,জানলে অবাক হবেন?

গলা ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়,জানলে অবাক হবেন?

হঠাৎ করে শুরু হয়ে যেতে পারে গলা ব্যথা। গলা ব্যথা এত তীব্র হতে পারে যে খাওয়া-দাওয়া পর্যন্ত বন্ধ করে দিতে হয় অনেক সময়। সব সময় এই গলা ব্যথা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না। তাহলে কী করবেন? প্রকৃতির কাছেই আছে সমাধান।

গলা ব্যথা
গলা ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়,জানলে অবাক হবেন

গলা ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়,জানলে অবাক হবেন

ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে গল ব্যথা কমানো যায় এই বিষয়ে জেনে নিই, ঘরোয়া উপায়গুলো।
১। লবণ পানি
আদিকাল থেকে গলা ব্যথর উপশম হিসেবে লবণ পানির ব্যবহার হয়ে আসছে। ১ কাপ গরম পানির মধ্যে ১/৪ চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। দিনে ৩-৪ বার এই পানি দিয়ে কুলকুচা করলে গলার ফারিংগাল অঞ্চলের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক হয়। এর ফলে ভেতরে জমে থাকা ঠান্ডা কফ বের হয়ে এসে গল পরিস্কার করে ফেলে। এছাড়া গলর ইনফেকশন অবস্থারও উন্নতি করে। ফলে গল ব্যথা কিছুক্ষণের মধ্যেই নির্মূল হয়ে যায়।
২। গলা ব্যথ দূর করতে লেবুপানি:
গলা ব্যথা দূর করতে লেবুপানি অনেক বেশি কার্যকরী। ১ কাপ পানির মধ্যে ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এবার এটি দিয়ে কয়েকবার কুলকুচা করুন। এটি গলার ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে গলা ব্যথা কমিয়ে দেয়।
৩। গলা ব্যথা দূর করতে হলুদপানি
হলুদে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে যা ব্যথা উপশম করে থাকে। ১ কাপ গরম পানিতে, ১/২ চাচমচ হুলুদ গুঁড়া এবং ১/২ চাচমচ লবণ মিশিয়ে নিন। এরপর এটি দিয়ে কয়েকবার কুলকুচা করুন। কিছুক্ষণের মধ্যে গলা ব্যথা কমে যাবে।
৪। গলা ব্যথা দূর করতে লবঙ্গ চা
১ থেকে ৩ চামচ লবঙ্গের গুঁড়া পানির মধ্যে মিশিয়ে নিন। এরপর এটি দিয়ে গলায় কুলকুচা করুন। এতে অ্যান্টিব্যক্টিরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লামাটরি উপাদান থাকে যা গলা ব্যথা কমিয়ে দেয়।
৫। গলা ব্যথা দূর করতে আদা, মধু লেবু পানি
১ চাচামচ আদা পাউডার/কুচি, মধু, ১/২ কাপ গরম পানি, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। প্রথমে আদাপানি দিয়ে কুলকুচা করুন তারপর লেবুর রস, মধু, দিয়ে কিছুক্ষণ কলকুচি করে নিন। এটি আপনার গলা ব্যথ কমানোর সাথে সাথে আপনার গল পরিষ্কার করে দেবে।

যে কোন স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের জানান দিতে আপনার ডক্টর রয়েছে আপনাদের পাশে।জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করার জন্য নিয়মিত ভিজিট করুন latestbangla health সাইটে।মনে না থাকলে আপনি সাইট আপনার ব্রাউজারে সেভ করে রাখুন।ধন্যবাদ

আরো কিছু পোস্ট আপনার জন্য প্রয়োজনে দেখতে পারেন

লিভারের রোগ প্রতিরোধ করতে হলুদের ব্যবহার,জেনে নিন?

https://www.latestbangla.com/archives/2174

টনসিল ( Tonsil ) সমস্যার সহজ সমাধান !জানলে অবাক হবেন?

https://www.latestbangla.com/archives/2171

ব্যথা কমানোর জন্য যে ৫ টি খাদ্য খুবই কার্যকরী

https://www.latestbangla.com/archives/2168

ব্লাড ক্যান্সার Blood Cancer আছে কিনা জানার উপায়

https://www.latestbangla.com/archives/2161

খাবারের দাম খুব দ্রুত বাড়ছে করোনা মহামারিতে

https://www.latestbangla.com/archives/2153

মেহজাবীন একের পর এক রেকর্ড গড়ছেন,জানলে অবাক হবেন?

https://www.latestbangla.com/archives/2145

অভিষেকে ডাবল সেঞ্চুরি করে ইতিহাস গড়লেন তিনি

https://www.latestbangla.com/archives/2139

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা জানার উপায়

https://www.latestbangla.com/archives/2134

পায়ে পানি আসা সমস্যায় করণীয় কি?

https://www.latestbangla.com/archives/2115

ছুলি কি ? ছুলি থেকে মুক্তির উপায়,জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/2128

এইচআইভি টেস্ট করুন ঘরে বসেই নতুন ‘কিট’ এর মাধ্যমে

https://www.latestbangla.com/archives/2125

হাড়ের ক্ষয় রোধ করবে যে ৫ ‍টি কাজে,জেনে নিন এক ঝলকে

https://www.latestbangla.com/archives/2121

এসিডিটি কে জানান গুডবাই,জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/2084

মাথা ব্যথা নিরাময়ের ঘরোয়া চিকিৎসা

https://www.latestbangla.com/archives/2081

রক্ত সল্পতা দূর করতে যে ৫ ধরণের খাবার দরকার-জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/2078

উপকারী ফল কমলার গুণাগুণ,না জানলে জেনে নিন?

https://www.latestbangla.com/archives/2074

যেসব পণ্যের দাম কমতে পারে,জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/2070

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।

শেয়ার করতে ভুলবেন না

Check Also

এখানে খরচ

এখানে খরচ নাই ওষুধ পাই বিনা মূল্যে

এখানে খরচ নাই,ওষুধ পাই বিনা মূল্যে নরসিংদী সাদত স্মৃতি পল্লী প্রকল্পে যারা ডাক্তার দেখাতে ইচ্ছুক, ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.