শরীরে ঘুমের ভাব নেমে এলে মাস্ল এবং পেশীগুলো আস্তে আস্তে অবশ হতে থাকে। কিন্তু, মস্তিস্ক শরীরে পেশীর এই অবস্থান ঠাহর করতে পারে না। ঝাঁকুনি
ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি! কীসের লক্ষণ জেনে নি
সবে চোখটা বুজে এসেছে। আচমকাই একটা ঝটকা। শরীরটা প্রবলভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন। এটা শুধু আপনার সমস্যা নয়, শরীরের ঝাঁকুনির এমন অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন বিশ্বের অন্তত ৭০ শতাংশ মানুষ।
ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন
ঘুমের মধ্যে এমন ঝাঁকুনিকে ‘হিপনিক জার্কস’বলা হয়। কেন এমনটা হয়?
জেগে থাকা অবস্থা থেকে সবে ঘুমোতে যাওয়ার অবস্থার মধ্যে এই ‘হিপনিক জার্কস’ ঘটে থাকে। এই সময় মানুষ পুরোপুরি ঘুমের মধ্যে থাকে না। বরং বলা যায়, সে তন্দ্রাচ্ছন্ন থাকে। এই অবস্থাতেই স্বপ্ন দেখা শুরু হয়। এমন পরিস্থিতিতে জাগরণ ও স্বপ্নের সীমানাকে অনেক সময়েই মস্তিষ্ক ঠাহর করতে পারে না। ফলে তার ধাক্কা এসে লাগে শরীরে। এ থেকেই তৈরি হয় ‘হিপনিক জার্কস’।
ঠিক কেন মস্তিষ্ক ঠাহর করতে পারে না শরীরে অবস্থা? আসলে শরীরে তন্দ্রাচ্ছন্ন ভাব নেমে এলে মাস্ল এবং পেশীগুলো আস্তে আস্তে অবশ হতে থাকে। কিন্তু, মস্তিস্ক শরীরে পেশীর এই অবস্থান ঠাহর করতে না পেরে সেই প্রক্রিয়া আটকানোর চেষ্টা করে, ফলে শারীরে ঝাঁকুনি হয়।
পড়ুন স্তনের বোটা ভেতরে ঢুকে যাওয়ার কারণ ও সামাধান
যদিও, কিছু মানুষ একে শারীরিক অসুবিধা ভেবে ভয় পান। কিন্তু, চিকিৎসকদের মতে এতে ভয় পাওয়ার মতো কিছু নেই।
তবে, অনেক সময়ে নাক ডাকা থেকেও ‘হিপনিক জার্কস’ ঘটে থাকে। স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাপ্রবাহ ঠিকমতো ঠাহর করতে না পারায় এক্ষেত্রে ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি হয়।
সর্দি কাশির চিকিৎসা করুন ঘরে বসেই
https://www.latestbangla.com/archives/2465
নাক বন্ধ হয়ে থাকলে করণীয় কী?
https://www.latestbangla.com/archives/2469
গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাচ্ছেন? থামুন! প্লীজ এড়িয়ে যাবেন না! বাঁচতে চাইলে, এখনই পড়ুন
https://www.latestbangla.com/archives/2474
কিডনি অকার্যকর হওয়ার আট লক্ষণ? জেনে নিন , নিজেকে বাঁচান
https://www.latestbangla.com/archives/2529
সিগারেট খেলে ক্যান্সার রুখবে, অবাক হচ্ছেন? বিশেষজ্ঞরা যা বললেন জানুন
https://www.latestbangla.com/archives/2533
হেপাটাইটিস বি হলে করনীয় কি? না জােনলে জেনে নিন
https://www.latestbangla.com/archives/2537
মাত্র দুই দিনেই ফুসফুসের সব ময়লা পরিষ্কার করে ফেলুন, যেভাবে করবেন দেখুন
https://www.latestbangla.com/archives/2541
দাউদের দাগ দূর করার উপায়
https://www.latestbangla.com/archives/2545
জ্বর কী কী কারণে হয়?
https://www.latestbangla.com/archives/2550
হার্ট অ্যাটাক এবং ব্রেইন স্ট্রোক এর প্রতিকার ও প্রতিরোধ
https://www.latestbangla.com/archives/2555
গোপন অঙ্গের যে অসুখ গুলো মেয়েরা গোপন রাখে!
https://www.latestbangla.com/archives/2559
আমাশয় হলে করণীয় কী?
https://www.latestbangla.com/archives/2563
আমার প্রায়শই জ্বরঠোসা হয়, সর্দি লেগেই থাকে, এর সমাধান কী?
https://www.latestbangla.com/archives/2567
তৈলাক্ত ত্বক থেকে ব্রণের সমস্যা দূর করুন খুবই সহজ ২ টি উপায়ে
https://www.latestbangla.com/archives/2571
ধ্বজভঙ্গ রোগের চিকিৎসা বাড়িতে বসেই
https://www.latestbangla.com/archives/2575
গোদ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ কি কি?
https://www.latestbangla.com/archives/2579
ক্রিম ব্যবহারে মুখে দাউদের মত সাদা হয়ে গেছে, কি করবো?
https://www.latestbangla.com/archives/2583
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।
