ত্বক ও চুলের যত্ন নিয়ে আপনি কি দুশ্চিন্তা করছেন ? চুল ঝলমলে করতে যেমন অতুলনীয় ভিটামিন ই, তেমনি সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বকও পাওয়া যায় এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে। এই ভিটামিনে পাওয়া যায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা চুল এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তবে এজন্য রূপচর্চায় চাই এর সঠিক ব্যবহার। ভিটামিন ই ক্যাপসুল কীভাবে ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার করবেন, জেনে নিন সেটা।
ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা
- ভিটামিন ই ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি ত্বক শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে। রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল বা বাদামের তেলের সঙ্গে এটি মিশিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন।
- ভঙ্গুর নখের যত্নে প্রতিদিন রাতে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তেল ম্যাসাজ করুন নখে।
- চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে নারকেল তেলের সঙ্গে কয়েকটি ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তেল মিশিয়ে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত লাগান। ২ ঘণ্টা অপেক্ষা করে ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুইদিন এভাবে ব্যবহার করুন।
- রোদে বের হওয়ার আগে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তেল লাগান ত্বকে। এটি ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করবে।
- শীতে ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটও বেশ শুকিয়ে যায়। শুকনো ঠোঁটে লিপস্টিক লাগানর আগে ভিটামিন ই তেল ঘষে নিন। এতে ঠোঁট যেমন নরম হবে, তেমনি লিপস্টিকও থাকবে দীর্ঘক্ষণ।
আরো কিছু পোস্ট আপনার জন্য প্রয়োজনে দেখতে পারেন
স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ প্রতিকার জেনে নিন
নিউট্রা বায়ো প্রোটিন সম্পর্কে বিস্তারিত
দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণ কিডনি নস্ট হওয়ার লক্ষণ
মানসিক রোগসমূহের লক্ষণ ও প্রতিকার জেনে নিন
ঢেঁড়সের পানীয় রোগ প্রতিরোধে খুবই কার্যকারী
ফুসফুসের সুরক্ষায় যা করবেন সচেতন হোন খুব সহজেই?
পাইলস রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে নিন
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।
