Monday , July 4 2022
Home / স্বাস্থ্য সেবা / হরিতকির উপকারিতা জানলে অবাক হবেন?

হরিতকির উপকারিতা জানলে অবাক হবেন?

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য হরিতকির উপকারিতা অনেক। হরিতকি ফল ত্রিফলা ফলের অন্তর্ভক্ত।আমাদের সকলের পরিচিত এই ফল। এটি খেতে একটি তিতা লাগে কিন্তু এর ভেষজ গুনের শেষ নেয়। এটি শরীরের অন্ত্রের খিঁচনি ও রক্তচাপ কমায়। হরিতকিতে আছে অ্যামাইনো এসিড , বিটা সাইটোস্টেবল ,ট্যানিন , ফ্রুকটোজ সহ আরো অনেক উপাদান। হরিতকি ফলের উপকারিতা বলে শেষ করার মত নয়। এটি আমাদের স্নায়ুবিক দূর্বলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য,অবসাদ ও অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ করে। তাছাড়া হরতকি শরীরের রক্ত পরিস্কার ও দেহের শক্তি বৃদ্ধি করে।

হরিতকির উপকারিতা
হরিতকির উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

হরিতকির উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

 

হরিতকি গাছ
হরিতকি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম হলো টারমেনালিয়া চেবুলা। এই গাছ বীজ থেকে হয়। এটি সাধারনত বীজ থেকে গজাতে ১০-১৬ দিন সময় লাগে। এবং এই চারা গাছ এ বছর বয়স হলে জুলাই থেকে আগস্টের মধ্যে লাগানো হয়।এবং এটি ফল হতে দুই এক বছর অপেক্ষা করতে হয়। আর হরিতকি গাছ বাংলাদেশে প্রায় সকল অঞ্চলে দেখা যায়।এটি মধ্যম থেকে বৃহৎ আকারের বৃক্ষ। এব পাতা গাঢ় সবুজ এবং লম্বাটে। এই গাছ ৯০ থেকে ১২০ ফুট পর্যন্ত লম্বা হয়ে থাকে। এর ফল পাকলে গাছ থেকে ঝরে পরে । এই ফল সংগ্রহ করে ভেষজগুণের উপযোগী করা হয়।

পড়া মনে রাখার সহজ কৌশল জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/3015

হরিতকি ফলের পুষ্টিগুণ অনেক। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক প্রয়োজন। এই ফলের ভেষজ উপাদান দেহকে রোগ মুক্ত রাখতে কাজ করে।আর ও জেনে নিই হরিতকির স্বাস্থ্য উপকারিতা।

ক) এর্লাজি কমাতে হরিতকি দারুন কাজ করে। এটি পানিতে ফুটিয়ে এই পানি পান করলে এর্লাজি সহজে অনেক কমে যায়।

ফোন পানিতে ভিজলে যা করবেন জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/3009

খ) চুল ভালো রাখতে হরিতকি কাজ করে। এই জন্যে হরিতকির গুরা নারকেল তেলের সঙ্গে পানিতে ফুটিয়ে এই উপাদান মাথায় মাখেলে চুল ভালো খাকে।\

পেট সমতল রাখতে গুরুত্বপূর্ন স্বাস্থ্যকর নাস্তা

https://www.latestbangla.com/archives/2902

গ) দাঁতের ব্যাথা সারাতে হরিতকির গুরা দাঁতে লাগাতে হবে। এতে ব্যাথা উপশম হবে।

ঘ) কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য তরিতকির ব্যবহার অনেক। করন এতে রয়েছে অ্যানথাইকুইনোন । এটি কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করে।

ঙ) স্বাস্থ্যের জন্যে হরিতকি ফলের উপকারিতা অনেক। এটি এর্লাজি সারাতে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে।

চ) অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে হরিতকির গুরা পানি ভিজিয়ে রেখে ক্ষেতে হবে।

গরমে ত্বকের যত্নে কমলার ব্যবহার

https://www.latestbangla.com/archives/2914

ছ) গলা ব্যথা সারাতে হরিতকি পানিতে ফুটিয়ে গারগেল করলে গলা ব্যথা সেরে যাবে।

জ) পেট পরিস্কার করতে রাত্রে শুয়ার আগে বিট লবণের সাথে হরিতকির গুরা খেলে উপকার পাওয়া যায়।

রোগ প্রতিরোধে ১১টি ভাল অভ্যাস জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/2935

ঝ) এটি ত্রিফলা গ্রুফের অর্ন্তভূক্ত তাই হরিতকির ভেষজ গুণ অনেক ।

ঞ) শিশুদের সর্দি সারাতে হরিতকিরে গুড়ার সাথে পিপুল গুড়া ও মধু মিশিয়ে খেলে দারুন কাজ হয়।

ট) চোখের সমস্যা সমাধানে হরিতকি ভিজিয়ে সেই পানি দ্বারা চোখ ধুলে চোখ ভালো থাকে।

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।

শেয়ার করতে ভুলবেন না

Check Also

এখানে খরচ

এখানে খরচ নাই ওষুধ পাই বিনা মূল্যে

এখানে খরচ নাই,ওষুধ পাই বিনা মূল্যে নরসিংদী সাদত স্মৃতি পল্লী প্রকল্পে যারা ডাক্তার দেখাতে ইচ্ছুক, ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.