Saturday , June 19 2021
Home / স্বাস্থ্য সেবা / গ্যাস্ট্রিক ভালো করার ৫টি ঘরোয়া সমাধান জানুন

গ্যাস্ট্রিক ভালো করার ৫টি ঘরোয়া সমাধান জানুন

কথায় আছে, “পেট ঠাণ্ডা তো দুনিয়া ঠাণ্ডা”। কিন্তু গরম গরম সিঙ্গারা, পুরি দেখলে কি আর নিজেকে সামলানো যায়! মুহূর্তের মধ্যেই ৪-৫ টি সিঙ্গারা খেয়ে এখন পেটে হাত? তা তো হবেই। গ্যাস্ট্রিক হলে কি আর রক্ষা আছে!

গ্যাস্ট্রিক
গ্যাস্ট্রিক ভালো করার ৫টি ঘরোয়া সমাধান জানুন

গ্যাস্ট্রিক ভালো করার ৫টি ঘরোয়া সমাধান জানুন

গ্যাস্ট্রিক দূর

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানে পানি পান
যার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আছে একমাত্র সেই বুঝতে পারে যে খাবার গ্রহণও ঝামেলার হতে পারে। বুকে জ্বালাপোড়া এবং অস্বস্তি সৃষ্টি হওয়ার ফলে না খেয়ে থাকতেও ভালো লাগেনা আবার খেতেও ভালো লাগেনা। এই উভয় সংকট থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় আজ আপনাদের সামনে তুলে ধরব।

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যাটি প্রায় মানুষের মধ্যেই রয়েছে। পৃথিবীতে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি ভালো করার অসংখ্য ঔষধ রয়েছে। তবে আমরা ওষুধ এর পাশাপাশি ঘরোয়া ভাবে এই রোগটি খবু সহজেই প্রতিরোধ করতে পারি।

গ্যাস্ট্রিক

গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়
পুদিনা পাতা-
পুদিনা পাতার রস গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে বহুদিন ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন পুদিনা পাতার রস বা পাতা চিবিয়ে খেলে এসিডিটি ও বদহজম থেকে দূরে থাকতে পারবেন।

গুড়-
গুড় আপনার বুক জ্বালাপোড়া এবং এসিডিটি থেকে মুক্তি দিতে পারে। যখন বুক জ্বালাপোড়া করবে সাথে সাথে একটুকরো গুড় মুখে নিয়ে রাখুন যতক্ষণ না সম্পূর্ণ গলে যায়। তবে ডায়বেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি নিষিদ্ধ।

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাচ্ছেন? থামুন! প্লীজ এড়িয়ে যাবেন না! বাঁচতে চাইলে, এখনই পড়ুন
জিরা-
এক চা চামচ জিরা ভেঁজে গুড়া করে নিন। এই গুড়াটি একগ্লাস পানিতে মিশিয়ে প্রতিবার খাবারের সময় পান করুন। এতে অনেকটাই সমাধান পাবেন আপনি।

লং-
আপনার যদি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকে, তবে লং হতে পারে আপনার সঠিক পথ্য। দুইটি লং মুখে নিয়ে চিবালে এর রস অনেকটা উপকারে আসতে পারে আপনার।

মাঠা-
দুধ এবং মাখন দিয়ে তৈরি মাঠা আমাদের দেশে খুবই জনপ্রিয়। এসিডিটি দূর করতে টনিকের মতো কাজ করে যদি এর সাথে সামান্য গোলমরিচ গুঁড়া যোগ করেন।

কোনো রোগকেই অবহেলা করা উচিত নয়। ছোটখাটো গ্যাস্টিক অনেক সময় বড় রোগের কারণ হয়ে দাড়াতে পারে তাই প্রথম অবস্থাতেই এর সমাধান চিন্তা করুন। ডাক্তারি মেডিসিনের চেয়ে প্রাকৃতিক ঔষধের কার্যকারিতা বহুলাংশে বেশি।

এই গ্রীষ্মে সুস্থ থাকার সঠিক health টিপস

https://www.latestbangla.com/archives/2301

সুস্থ্য, সুন্দর ও দাগহীন ত্বকের জন্য ৪ টি খাবার

https://www.latestbangla.com/archives/2309

চোখের চর্চায় কি করবেন?

https://www.latestbangla.com/archives/2326

গরুর মাংসে অ্যালার্জি: জেনে নিন কী করে কাটাবেন ঈদ

https://www.latestbangla.com/archives/2332

ডিম্বাশয়ের সব সিস্টই টিউমার নয়!

https://www.latestbangla.com/archives/2340

চর্বিহীন ও আকর্ষণীয় ফিগার পাওয়ার সহজ কিছু উপায়

https://www.latestbangla.com/archives/2292

অন্ডকোষ ঝুলে থাকা কি কোন রোগ? অন্ডকোষ ঝুলে গেছে কারন কি এবং এর থেকে কিভাবে মুক্তি পাবো?

https://www.latestbangla.com/archives/2358

বুক ধড়ফড় কেন করে ও বুক ধড়ফড় করার কারণ অাপনার করণীয় জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/2367

কিডনি রোগের লক্ষণ কি কি ?

https://www.latestbangla.com/archives/2373

 

চিকুনগুনিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন ভিডিওসহ

https://www.latestbangla.com/archives/2378

জরায়ুর মুখে ক্যান্সার – নারীদের আতঙ্ক এবং করনীয় কি জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/2382

 

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।

শেয়ার করতে ভুলবেন না

Check Also

দাঁত

দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণ জানলে অবাক হবেন?

দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণ অনেক। আমারা প্রতিদিন বিভিন্ন খাদ্য খেয়ে থাকি। এবং প্রতিদিন কম পক্ষে ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *