Thursday , September 23 2021
Home / স্বাস্থ্য সেবা / নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়ার উপকারিতা কি?

নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়ার উপকারিতা কি?

নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়ার উপকারিতা অনেক। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমান এসিডি হচ্ছে তাতে শরীর অনেক খারাপ হচ্ছে। বিশেষ করে গ্যাস্টিক এর সমস্যা অধিকাংশ মানুষের দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে।আর গ্যাস্টিক থেকে আলসার হওয়ার সম্ভবনা থাকে অনেক।এছাড়া মানব দেহে অনেক উপকার করে নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার।

 

নিউট্রা গ্যাষ্টো
নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়ার উপকারিতা কি

নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়ার উপকারিতা কি

 

কেন নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাবেন
আসলে আপনে কেন নি উট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাবেন। বাজারে অনেক ধরনের হারবাল ও আর্য়ুবেদিক ঔষধ রয়েছে কিন্তু এটি একটি সম্পূর্ণ খাদ্য পথ্য। নিয়মিত এটি খেলে আমাদের শরীরের বিভিন্ন দিকে উপকার করে থাকে। এটি আমাদের হৃদরোগ ও রক্তচাপ কমাতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।যে সব ব্যাক্তির হৃদরোগ ও রক্তচাপ এর সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়া উচিত। এছাড়া প্রত্যকে চায় তার সৌন্দর্য্য দৃদ্ধি পাক। এটি খেলে শারীরিক সৌন্দর্য্য দৃদ্ধি পায়।

 

নিউট্রা গ্যাষ্টো কেয়ার খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো-

>> কোষ্ঠকাঠিন্য গ্যাস্ট্রিক ও বুক জ্বালাপোড়া দূর করে

>> হজম শক্তি বৃদ্ধি করে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে

>> কফ নিঃসরণ করে

>> রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়

>> শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

>> রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমায়

>> লিভারের পিত্ত নিঃসরণ বাড়ায়

>> রক্তচাপ ও হৃদরোগ কমায়

>> যকৃত বা লিভারের রোগ প্রতিরোধ করে

>> ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

>>অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করে, ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে ও এলার্জি ইত্যাদি।

 

যে ভাবে সেবন করবেন
যে সব ব্যক্তির কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি তারা সকালে ও রাতে খাবারের ১০ মিনিট আগে ১০০ মিলি পানির সহিত এক চামচ পাউডার গুলিয়ে সেবন করবেন এবং যারা স্বাভাবিক অবস্থায় আছেন কিন্তু বুক জ্বালাপোড়া করে সে সকল ব্যক্তিরা শুধুমাত্র রাতে এক চামচ পাউডার খাবারের ১০ মিনিট পূর্বে উপরোক্ত নিয়মে সেবন করবেন অথবা নিউট্রিশনিষ্টের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করুন।

আরো কিছু পোস্ট আপনার জন্য প্রয়োজনে দেখতে পারেন

নিউট্রা বায়ো প্রোটিন সম্পর্কে বিস্তারিত

https://www.latestbangla.com/archives/3740

দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণ জানলে অবাক হবেন?

https://www.latestbangla.com/archives/3673

মানসিক রোগসমূহের লক্ষণ ও প্রতিকার জেনে নিন

 https://www.latestbangla.com/archives/3643

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।

শেয়ার করতে ভুলবেন না

Check Also

আবারও

আবারও প্রধানমন্ত্রীর কাছে যে আবেদন জানালেন পরীমনি

আবারও প্রধানমন্ত্রীর কাছে যে আবেদন জানালেন পরীমনি , সম্প্রতি ঢাকাই সিনেমার ‘ডানাকাটা পরী’ খ্যাত চিত্রনায়িকা ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *