Tuesday , August 3 2021
Home / স্বাস্থ্য সেবা / হাই প্রেসারের লক্ষণ ও প্রতিকার জেনে নিন

হাই প্রেসারের লক্ষণ ও প্রতিকার জেনে নিন

বর্তমান যুগে ব্লাড প্রেসার সম্পর্কে জানেনা এমন ব্যক্তি খুজে পাওয়া যায় না।সবাই এই ব্লাড প্রেসার বা হাই পার টেনশন নামের রোগের সাথে পরিচিত।তবে হাই পার টেনশন সবার না থাকলেও সুস্থ অসুস্থ প্রতিটি মানুষের স্বাভাবিক অবস্থায় ব্লাড প্রেসার থাকে। হাই প্রেসারের লক্ষণ জানা আমাদের খুবই দরকার। আসলে হৃদপিন্ড রক্তকে ধাক্কা দিয়ে ধমনিতে পাঠালে ধমনীর গায়ে যে প্রেসার বা চাপ সৃস্টি হয় তাই হলো ব্লাড প্রেসার। আর এই চাপ এর একটি স্বাভাবিক মাত্রা আছে যখন এর থেকে বেড়ে যায় বা কমে যায় তখন একে হাই ব্লাড প্রেসার বা লো ব্লাড প্রেসার বলা হয়।

হাই প্রেসারের লক্ষণ

হাই প্রেসারের লক্ষণ

 

হাই ব্লাড প্রেসার কি?আমরা অনেকেই হাই ব্লাড প্রেসার কি জানি না।উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার একটি জঠিল দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যগত সমস্যা যার ফলে শরীরের রক্তচাপ ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়।এই রোগটিকে সাইলেন্ট কিলার ও বলা হয়ে থাকে।বর্তমান যুগে প্রতি ঘরে ঘরে এই হাই প্রেসার রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে।রক্তস্রোত রক্তনালীর দেওয়ালে যে চাপ সৃস্টি করে সেটাই রক্তচাপ।প্রতিটি মানুষের স্বাভাবিক অবস্থায় রক্ত চাপের পরিমান ১২০/৮০।বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই রক্তচাপ খানিকটা বাড়তে থাকে।তবে বর্তমান যুগে সব বয়শীদের মধ্যে এটি পরিলক্ষিত হচ্ছে।হাই ব্লাড প্রেসার সাধারনত ১৪০এর বেশি ও ৯০ এর বেশি অথবা ১৪০/৯০ হলেই বুঝতে হবে হাই ব্লাড প্রেসার হয়েছে।আর এই অবস্থাকে আমরা হাই ব্লাড প্রেসার বলে।

উচ্চ রক্তচাপ এক মূহুর্তেই ডেকে নিয়ে আসতে পারে আপনার আমার জীবনের চরম পরিণতি।স্ট্রোক হার্টফেল করোনারি হার্ট ডিজিজ কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্বক সমস্যা গুলো উচ্চ রক্তচাপের কারণে হয়ে থাকে।

হাই প্রেসারের লক্ষণ
বিভিন্ন সময়ে মানুষের হাই প্রেসারের লক্ষণ কিছুটা দেখা যায়।আর এই লক্ষণ প্রতিটি মানুষের একই রকম নয়। নিছে কিছু লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করা হলো।

মাথা ব্যাথা
মাথা ব্যাথা উচ্চ রক্তচাপের উল্লেখ যোগ্য লক্ষণ। এই ব্যাথা সাধারণত মাথার পিছনের দিকে হয়ে থাকে।সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে ব্যাথা শুরু হয় কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়ে ব্যাথা আবার চলে যায়।

ঘাড় ব্যাথা
উচ্চ রক্তচাপের উল্লেখ যোগ্য লক্ষণ হল ঘাড় ব্যাথা করা।বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় ঘাড় ব্যাথার কারন হল উচ্চ রক্তচাপ। ঘাড় ব্যাথা পরিলক্ষিত হলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহন করুন।

মনোযোগের অভাব
কাজে মনোযোগ না বসলে বা কাজ করতে গিয়ে প্রায়শই যদি মনোযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় তাহলে এটি উচ্চ রক্ত চাপের লক্ষণ ও ধরা যায়।

মাথা ঘুরা
প্রতিনিয়ত মাথা ঘুরাও রক্তচাপের একটি লক্ষণ হতে পারে।

হাই-প্রেসারের-লক্ষণ
বুক ধড়ফড় করা
অনেক সময় হঠাৎ করে বুক ধড়ফড় করে। এটি নিয়মিত হলে আমাদের মাথায় রাখতে হবে যে এটি হাই প্রেসারের কারণ হতে পারে।

নাক দিয়ে রক্ত পড়া
কোন কারণে ব্যাথা পাওয়া ছাড়া যদি কারো নাক দিয়ে রক্ত পড়া শুরু হয় সেটি একটি শারিরিক অসুস্থতার লক্ষণ। তবে এর জন্যে উচ্চ রক্তচাপ দায়ী থাকতে পারে।

তাছাড়া আরো ও কিছু হাই প্রেসারের লক্ষণ রয়েছে ,অল্পতে হাপিয়ে উঠা,পা ফুলে যাওয়া,বুকে ব্যাথা,মাংসপেশিতে দূর্বল অনুভব করা ক্লান্তিবোধ করা।

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার হওয়ার কিছু সম্ভব কারণ
নিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ করা।
স্ট্রেস
প্রতিদিন ৬ গ্রামের বেশি লবণ গ্রহন করা।
দৈনিক খাদ্য তালিকায় অনেক বেশি ক্যাফেইন জাতীয় খাদ্য থাকা।
প্রতিটি মানুষের যেহেতু জেনেটিক্স এর প্রভাব রয়েছে। তাই বংশগত ভাবে অনেকেই হাই ব্লাড প্রেসারে ভুগে থাকে।
অধিক পরিমানে টেনশন ফিল করা
খাদ্য তালিকায় অধিক চর্বিযুক্ত খাদ্য গ্রহন করলে।
প্রতিদিনের রাতের ঘুম স্বাভাবিক না হলে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার হওয়ার সম্ভবনা থাকে।

আরো কিছু পোস্ট আপনার জন্য প্রয়োজনে দেখতে পারেন

নিউট্রা বায়ো প্রোটিন সম্পর্কে বিস্তারিত

https://www.latestbangla.com/archives/3740

দাঁত ক্ষয় হওয়ার কারণ জানলে অবাক হবেন?

https://www.latestbangla.com/archives/3673

মানসিক রোগসমূহের লক্ষণ ও প্রতিকার জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/3643

ঢেঁড়সের পানীয় রোগ প্রতিরোধে খুবই কার্যকারী

https://www.latestbangla.com/archives/3520

ফুসফুসের সুরক্ষায় যা করবেন সচেতন হোন খুব সহজেই?

https://www.latestbangla.com/archives/3515

পাইলস রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/3512

পান খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/3414

প্রতিদিন মেথি খাওয়ার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন?

https://www.latestbangla.com/archives/3408

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বেলি ফুলের উপকারিতা জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/3266

শিমুল মূলের উপকারিতা জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/3228

যষ্টিমধুর শরবতের উপকারিতা জেনে নিন

https://www.latestbangla.com/archives/3191

স্বাস্থ্য রক্ষায় ও সৌন্দর্য চর্চায় গোলাপের ব্যবহার

https://www.latestbangla.com/archives/3164

ঘৃতকুমারী খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন এক ঝলকে?

https://www.latestbangla.com/archives/3150

জন্ডিস হৃদরোগ আমাশয় নিরাময়ে হরিতকি

ডিটক্স ফুট প্যাচের (Detox Foot Patch)উপকারিতা

https://www.latestbangla.com/archives/3027

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। প্রতিদিনের আপডেট পেতে আমাদের Facebook লাইক দিয়ে যুক্ত থাকুন।
ধন্যবাদ।

শেয়ার করতে ভুলবেন না

Check Also

ব্রেন

ব্রেন টিউমারে কী কী সচেতনতা নেবেন? উপসর্গই বা কী?

মাথার যন্ত্রণার সঙ্গে বমি, ভুলে যাওয়া ও আচমকা ব্ল্যাক আউটের মতো উপসর্গ থাকলে সতর্ক হতে ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *