Thursday , September 23 2021
Home / শিশুর পুষ্টিকর খাবার

শিশুর পুষ্টিকর খাবার

আপনার সন্তান এমন কিছু খেলছে না তো?

সন্তান

রিবা (ছদ্ম নাম)। বয়স ৭। ওয়ানে পড়ে। ধবধবে ফর্সা। মাথা ভর্তি কোঁকড়ানো চুল। টলটলে চোখ। মনেহয় একটু ছুঁয়ে দিলেই ব্যস। চোখের মায়া আবীর হয়ে হাতে লেগে যাবে। প্রজাপতির রঙের মতো। মায়ের সাথে ডাক্তারের চেম্বারে এসেছে। প্রসাবে জ্বালা পোড়া। তলপেটে ব্যথা। মায়ের ভাষ্য, ম্যাডাম, ‘পিসাব করনের সময় খালি কান্দে আর লাফায়। ...

Read More »

চিপস আর ভাজাভুজি হাড় দুর্বল করে, শিশুদের বিপদ বেশি

হাড় দুর্বল

জাঙ্ক ফুড অর্থাৎ ভাজা খাবার শরীরকে মুটিয়ে দেয় এবিষয়ে আমরা সবাই কম-বেশি জানি। তবে চিপস, হট ডগস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসের মতো এ খাবারগুলো হাড়েরও মারাত্মক ক্ষতি করে বলে জানিয়েছে গবেষকরা। সম্প্রতি হিব্রু ইউনিভার্সিটি অব জেরুজালেমের গবেষকরা সমীক্ষায় এবিষয়টি তুলে ধরেন। হাড় দুর্বল চিপস আর ভাজাভুজি হাড় দুর্বল করে, শিশুদের বিপদ বেশি ...

Read More »

শিশুকে মাতৃদুগ্ধ পান করালে হবে ভবিষ্যত বিনিয়োগ

শিশুকে

শিশুকে স্বাস্থ্যে গঠনের পাশাপাশি সামাজিক ও অর্থনৈতিক ক্ষেত্রেও বুকের দুধ পান করানোর ‘গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব’ রয়েছে বলে জানিয়েছে যুক্তরাজ্যভিত্তিক চিকিৎসা বিষয়ক গবেষণা সাময়িকী দ্য ল্যানসেট।                 শিশুকে মাতৃদুগ্ধ পান করালে হবে ভবিষ্যত বিনিয়োগ ল্যানসেট বলছে, শিশুকে মাতৃদুগ্ধ পান নিঃসন্দেহে ভবিষ্যতের জন্য একটি বহুমাত্রিক বিনিয়োগ। ...

Read More »

মায়ের দুধের মান বাড়ায় কিছু পুষ্টিকর খাবার !!!

মায়ের

মায়ের দুধের মান বাড়ায় কিছু পুষ্টিকর খাবার মা হয়েছেন সদ্য। এখন পুরো সময়টাই আপনার কাটছে সদ্যজাতকে নিয়ে। সন্তানের পুষ্টির পাশাপাশি নিজের শরীরের দিকেও খেয়াল রাখতে হবে।                মায়ের দুধের মান বাড়ায় কিছু পুষ্টিকর খাবার !!! জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে ল্যাক্টেশন ভাল হবে। ...

Read More »

শিশুর পুষ্টিকর খাবার কি জেনে নিন

শিশুর

শিশুর পুষ্টিকর খাবার কি জেনে নিন সুষম খাবারের অভাবে শিশুর বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে, যেগুলোকে শিশুর অপুষ্টিজনিত রোগ বলা হয়। অপুষ্টি হলে শিশুর ঘন ঘন অসুখ-বিসুখ হয়ে থাকে। শিশুকে বুকের দুধের পাশাপাশি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দিতে হবে। প্রত্যেক নবজাতক শিশুর পুষ্টি তিনটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে শিশুর পুষ্টিকর খাবার ...

Read More »