Tuesday , December 1 2020
Home / মহিলার স্বাস্থ্য

মহিলার স্বাস্থ্য

মাসিক বেদনা দূর করতে আদার ব্যবহার

মাসিক বেদনা দূর করতে আদার ব্যবহার

মাসিক বা পিরিয়ড নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। একটি নির্দিষ্ট প্রাকৃতিকভাবেই এই মাসিক বা পিরিয়ড শুরু হয় আবার নির্দিষ্ট সময় পর তা বন্ধও হয়ে যায়।অনেকেই আমাদের পেকে প্রশ্ন করেছেন যে মাসিকের ব্যাথা দূর করার উপায় কি? আসলে পিরিয়ড চলাকালে অনেক নারীরই প্রচন্ড ব্যাথা হয়। আপনার ডক্টর অনলাইন বাংলা স্বাস্থ্র টিপস ...

Read More »

গর্ভবতী নারীদের ভ্রমণকালীন কিছু বাড়তি সতর্কতা

গর্ভবতী

ভ্রমন সব সময়ের জন্য আনন্দদায়ক কিন্তু আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনাকে অবলম্বন করতে হবে বিশেষ সতর্কতা কারন এই সতর্কতার অভাবে আপনার সন্তানের বড় ধরনের ক্ষতি হতে পারে।আজকের আলোচনা কিভাবে গর্ভবতী মায়েরা সতর্কতা অবলম্বন করবেন। ভ্রমণের সময় গর্ভবতী নারীদের জন্য কিছু বাড়তি সতর্কতা টিপস নং ০১ঃ গর্ভবতী মায়েরা সবসময মেডিকেল ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা

গর্ভাবস্থায়

সন্তান উৎপাদনের জন্য গর্ভধারন প্রত্যেক নারীর জন্য খূব আনন্দদায়ক হলেও এই গর্ভাবস্থায় দেখা দেয় নানান ধরনের সমস্যা আর এই সমস্যাগুলোর মধ্যে গর্ভাবস্থায় ঘূমের সমস্যা একটি বড় সমস্যা । কিন্ত ভয় পাওয়ার কিছু নেই একটু চেষ্টা করলে তার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।  গর্ভাবস্থায় কিভাবে ঘুমাবেন এ সম্পর্কে কয়েকটি টিপস দেয়া হলো ...

Read More »

কীভাবে বুকের দুধ সংগ্রহ করে রাখবেন?

দুধ

বর্তমান সময়ে নারী ,পুরূষ উভয়ই চাকরী করেন ফলে বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর ব্যাপারে অনেক সমস্যায় পড়তে হয় । সে ক্ষেত্রে বাচ্চাকে কেনা দুধ খাওয়াতে হয় যা সাস্থসম্বত নয়। এ সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য আপনি সময় করে দুধ চেপে সংগ্রহ করে রাখতে পারেন।কিভাবে আসুন জেনে নেই। কীভাবে বুকের দুধ চেপে রাখবেন? ০১:ব্রেস্ট ...

Read More »

মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম

স্তন

স্তন নরীর সৌন্দর্যের একটি গুরূত্বপূর্ন অংশ। সব নারীই চায় আকর্ষনীয় ও সুন্দর স্তন। কিন্তু কিভাবে ধরে রাখবেন এই সৌন্দর্য একটু চেষ্টা করলেই তা সম্ভব । আসুন এ সম্পর্কে কয়েকটি টিপস জেনেনেই । মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম সাধারনত ১৩/১৪ বছর থেকেই নরীর স্তনে পরিবর্তন দেখা যায়। সাধারনত মেয়েদের স্তন সমস্যা ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে

গর্ভাবস্থায়

বিশেষজ্ঞদের মতে গর্ভাবস্থায় খাদ্য নির্বাচনের উপর সন্তানের শরীরের বর্ণ কেমন হবে তা নির্ভর করে না, এটা নির্ভর করে তাঁর বাবা-মা এর কাছ থেকে যে জিন সে পাবে তার উপর। তবে প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী গর্ভবতী অবস্থায় যে খাবার গুলো খেলে বাচ্চার বর্ণ ফর্সা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে ...

Read More »

গোপন অঙ্গের দুর্গন্ধ দূর করার কার্যকরী উপায়

গোপন অঙ্গের

গোপন অঙ্গের দুর্গন্ধ যেমন বিরক্তিকর তেমনি অসহ্য। কারো সাথে শেয়ার ও করা যায় না আবার ডাক্তারের কাছে যেতে লজ্জ্বা করে।বিশেষ করে গরমকালে এই সমস্যাটা একটু বেশি দেখা যায়।এই সমস্যা সবার ক্ষেত্রে না। শুধু কিছু কিছু ব্যক্তিদের হয়ে থাকে।এই সমস্য আপনার যৌন জীবনের উপর বিরুপ প্রভাব ফেলে।চলুন দেখা যাক কীভাবে এই ...

Read More »