Thursday , December 3 2020
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে, কারণ এগুলো নয়তো?

ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে, কারণ এগুলো নয়তো

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন- এ কথা আমাদের সকলেরই জানা। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঘুম হয় না।বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেন, তবু চোখে ঘুম আসে না।ফলে ঘুম কম হওয়ার কারণে যেমন কাজে মনোযোগ দিতে কষ্ট হয় তেমনি মেজাজও থাকে খিটখিটে।প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের অভাবে প্রকট আকার ধারণ করতে পারে অনিদ্রার সমস্যা।বিভিন্ন ...

Read More »

টি-শার্টের ইতিহাস

টি-শার্টের ইতিহাস

টি-শার্ট বর্তমান বিশ্বে ব্যাপক জনপ্রিয়। আরামদায়ক এই পোশাকের পেছনের ইতিহাস জানেন কি? আজ থেকে ১১৬ বছর আগে তৈরি হয়েছিল বিশ্বের প্রথম টি-শার্ট। সিঙ্গেল ব্যাচেলরদের কথা ভেবেই এই টি-শার্ট তৈরি করা হয়। টি-শার্টের ইতিহাস ১৯০৪ সালে বিখ্যাত অন্তর্বাস প্রস্তুতকারী সংস্থা কুপার এক বিশেষ ধরনের জামা তৈরি করে। যেখানে কোনও বোতাম লাগানোর ...

Read More »

প্রকাশ্যে যাঁরা আপনাকে ঈর্ষা করেন

প্রকাশ্যে যাঁরা আপনাকে ঈর্ষা করেন

কারা আপনাকে গোপনে হিংসে করেন, জেনে নিন ৬টি লক্ষণ দেখে I প্রকাশ্যে যাঁরা আপনাকে ঈর্ষা করেন, তাঁদের আপনি সহজেই চিহ্নিত করতে পারেন। তাঁদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলতেও পারেন। কিন্তু এমন বহু মানুষ রয়েছেন, যাঁদের ঈর্ষা গোপন। প্রকাশ্যে যাঁরা আপনাকে ঈর্ষা করেন আপনি কি সফল? পেশাগত সাফল্যে, পারিবারিক সুখে, আত্মিক শান্তিতে আপনি ...

Read More »

মেদ বাড়ার ৬টি কারণ জেনে নিন

মেদ বাড়ার ৬টি কারণ জেনে নিন

পেটে মেদ বাড়ার ৬টি কারণ, জেনে নিন বিশদে I শুধুমাত্র খাওয়াদাওয়াই নয়, বেলি ফ্যাট হতে পারে আরও নানা কারণে। দেখে নেওয়া যাক এক ঝলকে I মেদ বাড়ার ৬টি কারণ জেনে নিন মানব দেহে সব থেকে তাড়াতাড়ি মেদ জমে পেটে। পেটের বিভিন্ন অঙ্গের চারপাশে এই ‘ফ্যাট’ জমে, যার থেকে সৃষ্টি হয় ...

Read More »

স্বামীকে বশে রাখার সহজ কৌশল ও পদ্ধতি মনে রাখুন

স্বামীকে বশে

স্বামীকে বশে এ চাওয়া এতোটাই যে, এই আক্ষেপ বাসা বা অফিস কোথাও চাপা থাকে না। নারীদের আড্ডাই শেষ হয় এই বিষয়ে। কিন্তু আক্ষেপ তো কমে না। তবে শুধু শাসন করার চেস্টা করলে বিপদে পড়ার আশঙ্কা থাকে যেন স্বামীকে বশে। তাই কিছু কৌশল মেনে চললে স্বামীর মন জয় করতে পারেন। চেস্টা ...

Read More »

সম্পর্ক ভাঙছে দায় কার?

সম্পর্ক

ভালোলাগা থেকেই একটি সম্পর্কের শুরু। আর সমাপ্তি বিয়ের মাধ্যমে। কিন্তু এই পবিত্র সম্পর্ক আগলে রাখার দায়ভার কার? অবশ্যই দুজনের। এমনটিই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। যদিও কৌশলগত কারণে এই দায়িত্ব-কর্তব্য দু’জনের জন্য ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। সম্পর্ক অনেকটা দাঁড়িপাল্লার মতো। যার দু’টো দিক সমান হলে ভারসাম্য বজায় থাকে। আর যখন রকমফের হয় ...

Read More »

মোবাইল ফোন শরীরের জন্য কতটা ক্ষতির কারণ

মোবাইল

অনেকেই দিনের বড় একটি সময় মোবাইল ফোনে কাটান, কিন্তু খুব কম মানুই ভাবেন বা জানেন যে এগুলো তার শরীর বা স্বাস্থ্যের উপর কতটা প্রভাব ফেলছে? মোবাইল থেকে যে তেজস্ক্রিয় পদার্থ থাকে বা তা থেকে যে বিকিরণ আসে, তা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর? ফোনের লেডের কারণে কি টিউমার হতে পারে? এসব ...

Read More »

হ্যান্ডশেক বলে দিবে আপনার স্বভাব

হ্যান্ডশেক

প্রথম পরিচয় হচ্ছে। অভ্যাশ ও সৌজন্যবশত হাতটা বাড়িয়ে দিলেন হ্যান্ডশেক করার জন্য। কিন্তু জানেন কী? এই হ্যান্ডশেকেই ফাঁস হয়ে যেতে পারে আপনার ভেতরের মানুষটা। সবাই জেনে যেতে পারেন আপনি ঠিক কোন ধরনের মানুষ। আপনার চরিত্রই বা কীরকম। তাই এরপর কারোর সঙ্গে হ্যান্ডশেকের আগেই জেনে নিন সঠিক নিয়ম হ্যান্ডশেক বলে দিবে ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে

গর্ভাবস্থায়

বিশেষজ্ঞদের মতে গর্ভাবস্থায় খাদ্য নির্বাচনের উপর সন্তানের শরীরের বর্ণ কেমন হবে তা নির্ভর করে না, এটা নির্ভর করে তাঁর বাবা-মা এর কাছ থেকে যে জিন সে পাবে তার উপর। তবে প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী গর্ভবতী অবস্থায় যে খাবার গুলো খেলে বাচ্চার বর্ণ ফর্সা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে ...

Read More »

ভুলেও কমোড এবং বেসিনে যে ৮ জিনিস ফেলবেন না

অনেক কিছুই আমরা না বুঝে রান্নাঘর বা বাথরুমের বেসিনে ফেলে দেই। পরে যা বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কিছু জিনিস আছে যেগুলো বেসিনে কিংবা কমোডে ফেললে পাইপ আটকে যায়। ফলে পানি নির্গমন পথ বন্ধ হয়ে যায়। তাই আগে থেকেই জেনে রাখা জরুরি কোনো জিনিসগুলো কমোড ও বেসিনে ভুলেও ফেলা যাবে না। ...

Read More »