বাঙালি নারীদের সবচাইতে বেশী লজ্জা নিজের শরীরকে নিয়েই পায় তারা । নারী হিসাবে এই লজ্জাই আমাদের সৌন্দর্য । কিন্তু অমূলক লজ্জা কখনো আপনার জন্য কল্যাণ বয়ে আনে না।
আজও আমাদের দেশে বহু নারী লজ্জার কারণে স্তন বা জরায়ু ক্যান্সারের মত ভয়াবহ অসুখ লুকিয়ে রাখে ।
অসংখ্য নারী নিজের ওজন, ত্বকের রঙ বা সৌন্দর্য নিয়ে হীনমন্যতায় ভুগে নিজেকে বঞ্চিত করেন ও সমাজ দ্বারা নিগৃহীত হয় ।
এই শরীরটি আপনার, একে সম্মান ও ভালোবাসা দিতে হবে আপনাকেই ।
তাই চলুন আজ জেনে নিই নিজের শরীরের সাথে জড়িত কোন বিষয়গুলো নিয়ে মোটেও লজ্জা বোধ করা উচিৎ নয় ।
যে বিষয়গলো নিয়ে সবাই লজ্জা পায়
১) শরীরে রং:
জন্মের পর পরই আমাদের দেশের মেয়েদের শরীরে কালো আর ফর্সা হবার তকমা জুড়ে দেওয়া হয় ।
কালো বা শ্যামলা মেয়ের বিয়ে হবে না, বিয়েতে যৌতুক দিতে হবে অনেক বেশী, টাকা পয়সা বেশি খরচ হবে ইত্যাদি অমূলক ধারণা যুগে যুগে চলে আসছে এই সমাজে ।
আর তাই তো কালো ত্বকের মেয়েদের জীবন , ইচ্ছেগুলো কেটে যায় হীনমন্যতায় ভুগে ভুগে । গায়ের রঙ কখনো একজন নারীর পরিচয় হতে পারে না ! মাথা উঁচু করে সগর্বে বাঁচুন ।
আপনার পরিচয় আপনার ত্বকের রঙ হয় না কখনো ।
২) ওজন:
ত্বকের রঙের পরই আসে ওজনের কথা । এই সমাজ কালো মেয়ে তো তাও মানিয়ে নেয়, কিন্তু ওজন বেশী মেয়েকে কেউই মেনে নিতে চায় না ।
একজন নারীর একমাত্র সম্বল কি কেবল তাঁর দেহ ? আর সেই দেহের কাজ কি কেবলই পুরুষকে সন্তুষ্ট করা ?
উত্তর অতি অবশ্যই “না”। নারীর পরিচয় তাঁর দেহ নয়, সেই দেহ দিয়ে পুরুষের মন ভোলানো নারীর কাজ নয় । নিজের বাড়তি ওজন নিয়ে হীনমন্যতায় ভুগবেন না কখনোই ।
৩) হীনমন্যতায় ভোগা:
নারীরা আরও যে জিনিসটি নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন, সেটি হচ্ছে তাঁর স্তন । স্তন দুটিকে আরও একটু বড়, আরও একটু সুন্দর করার চেষ্টায় সারা পৃথিবীর নারীরা মগ্ন ।
কিন্তু কেন? কারণ পুরুষের চোখে বড় স্তন আকর্ষণীয়! নিজের স্তনের আকৃতি নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগা একেবারেই আত্মবিশ্বাস হীনতার পরিচয় । এটা পরিহার করুন ।
৪) অসুখ:
অসুখ স্তনে হোক বা গোপন অঙ্গে, কখনো লজ্জা পেয়ে অসুখ চেপে রাখবেন না ।
আমাদের দেশে অসংখ্য নারী কেবলমাত্র লজ্জাস্থানে অসুখ হয়েছে বলে ডাক্তারের কাছে যান না ।
বছরের পর বছর অসুখ নিয়ে কষ্টে বেঁচে থেকে নিজেকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেন । এই ভুলটি আপনি যেন করবেন না ভুলেও ।
৫) পুরুষেরা টেকো বা ভুঁড়ি ওয়ালা হলে তাঁদেরকে তো কেউ কিছু বলে না।
তাহলে একজন নারীর পেট মোটা বা মাথায় চুল কম থাকলে কেন তাঁকে হীনমন্যতায় ভুগতে হবে?
পৃথিবীর সকলেরই নানান রকম শারীরিক ত্রুটি আছে, আমরা কেউইই নিখুঁত নই। তাই নিজের শরীরকে নিজে মনের কষ্ট বাদ দিন ।
৬) “খাটো” বা “বেঁটে”
সারাজীবন লোকে আপনাকে “খাটো” বা “বেঁটে” বলেছে ? এই সমস্যাটা পুরুষদের মাঝে অনেক বেশী হলেও নারীদের বেলায় ও কম নয় । মনে রাখবেন, সৃষ্টিকর্তা সকলকেই বিশেষ ভাবে বানিয়েছেন । আর তিনি যেভাবে তৈরি করেছেন সেটা নিয়েই সকলের খুশি থাকা উচিৎ ।
৭) পিরিয়ড!
এই ব্যাপারটি নারী দেহের খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার এবং প্রকৃতির এই নিয়মকে এড়িয়ে যাওয়ার কোন সুযোগ নেই ।
পিরিয়ডের কথা ফলাও করে প্রচার করার ও কিছু নেই, কিন্তু তাই বলে পিরিয়ড জনিত কোন স্বাস্থ্য সমস্যা লুকিয়ে রাখা ও লজ্জা পাওয়ার কোন মানে নেই ।
লুকিয়ে রাখা মানেই নিজের সর্বনাশ ডেকে আনা ।
বিয়ের আগে ফিট ও সুন্দর থাকার সহজ ডায়েট টিপস
আশাকরি আমাদের টিপসগুলো আপনাদের কাজে লাগবে। যদি সমান্যতম কাজে লাগে তবে একটা ধন্যবাদ দিতে ভুলবেন না। আর নিয়মিত টিপস পেতে আমাদের সাথে থাকুন।
